Keep健身App v8.6.40
5.0分
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谷歌框架安卓版本
63.4MB/ 輔助工具 /
9.3
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谷歌空間ourplay官網(wǎng)版
57.8MB/ 輔助工具 /
9.3
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暢玩空間手機版
117.4MB/ 輔助工具 /
7.3
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ONE圖標包
9.4MB/ 輔助工具 /
7.9
Keep健身App，作為你的專屬移動健身教練，已有2億用戶選擇的運動健身平臺，能一站式滿足你所有的運動需求。Keep專注于提供健身教學、跑步、騎行、社交互動、健身飲食建議以及運動裝備選購等全方位運動解決方案，具備跑步數(shù)據(jù)追蹤、熱門城市跑步路線推薦、賽事活動報名和運動俱樂部加入等功能，同時擁有豐富的專業(yè)視頻教學資源。無論是健身、跑步還是瑜伽……都是達人極力推薦的運動健身App。堅持自律，才能擁抱更廣闊的自由。
Keep移動健身教練的訓練計劃，是針對不同人群、各類器械以及不同階段的健身目標組合編排而成的，能適配極為廣泛的健身場景。訓練時采用真人同步模式，還能記錄你的訓練進度；全程都有語音督導，進度也會自動同步，這樣一來，你完全不用費心去記動作、組數(shù)，就能擁有真正舒適的體驗。你還可以把自己的健身成果分享出去，和好友一同進步，見證每個人的蛻變。在這里，你能結(jié)識到同樣熱愛運動的朋友，讓健身不再是孤單的堅持。
Keep健身App介紹
在Keep，和超過3億的運動愛好者一起解鎖健康又有趣的運動日常！在這個活力滿滿的運動興趣社區(qū)里，你能自由自在地記錄每一次運動時光，分享你的運動感悟，讓每一個奮力拼搏的瞬間都留下獨特印記。
你是否遇到以下問題：
- 想在家里運動，空有熱情但無從下手？
- 明明定好了跑步計劃，但就是堅持不下來？
- 各種運動數(shù)據(jù)散落在不同平臺，查看起來不方便？
「Keep」解決的方式：
- 根據(jù)你的健身目標、場地以及有無器械，智能生成最合適你的運動訓練計劃
熱門城市的跑步路線會定期更新，只需一鍵就能搜索到精彩路線、賽事活動以及運動俱樂部，還能約上好友一同跑步。
- 健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)全記錄，用Keep全方位了解自己運動數(shù)據(jù)
#處處皆主場#
#自律給我自由#
#哪有什么天生如此，只是我們天天堅持#
Keep — 自律給我自由！
Keep健身App功能特色
1.【自研全品類運動課程】
直播課、跟練課、增肌、減脂、力量訓練，專業(yè)教練帶你科學健身；
跑步、跳繩、冥想、瑜伽課程，助你減壓、緩解疲勞；
HIIT、Tabata 有氧燃脂，帶你減脂、燃燒你的卡路里！
更有女性專屬生理期、產(chǎn)后恢復訓練，遇見更美的自己；
2.【多樣的達人課程內(nèi)容】
匯聚眾多運動達人，課程內(nèi)容豐富多樣！無論是初學者還是健身達人，都能找到適合自己的課程；
專業(yè)指導，科學訓練，讓你在輕松愉悅中享受健身的樂趣。與達人一同開啟健身之旅！
3.【豐富的賽事和活動】
豐富多彩賽事，每日挑戰(zhàn)賽、周賽沖榜，讓你動力滿滿；
同步和查看馬拉松、越野賽等戶外比賽數(shù)據(jù)，和大神一起競技和 PK；
特色獎牌，記錄你的每一份努力與堅持，參與活動，贏取豐厚獎勵；
分享運動動態(tài)，在運動社區(qū)與運動愛好者一起交流運動經(jīng)驗，感受運動快樂。
4.【戶外路線探索和新玩法】
城市街道、自然小徑，豐富的跑步路線帶來不同的跑步體驗；
一鍵搜索附近路線，輕松開跑體驗周邊的美好；
多人組隊跑，和好友互鼓勵，感受更多跑步的樂趣；
劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，獲得不一樣的跑步體驗。
5.【全面的運動健康數(shù)據(jù)平臺】
健身、跑步、跳繩、瑜伽、騎行、越野跑、計步、羽毛球、飛盤、手環(huán)、跑步機……各類運動數(shù)據(jù)都能在這里一站式記錄。
市面上主流的智能穿戴設備、運動手表及手機健康系統(tǒng)數(shù)據(jù)都已完成接入，第三方數(shù)據(jù)可實時同步至Keep平臺，實現(xiàn)數(shù)據(jù)的一站式整合管理。
時刻留意自身的變化，記錄并同步體重、三圍這類身體數(shù)據(jù)，還有最大攝氧量、HRV、心率等健康相關的數(shù)據(jù)，從而實現(xiàn)對自我狀態(tài)的全方位把握。
Keep健身App怎么取消自動續(xù)費
1、打開Keep，點擊下方我的頁面，點擊keep會員。
2、進入后，點擊管理自動續(xù)費。
3、點擊自動續(xù)費服務后的關閉。
4、在彈出的窗口點擊確定放棄即可關閉。
Keep健身App如何看心率
Keep本身無法測試心率，需鏈接手環(huán)、智能手表等專業(yè)心率設備；
1、打開Keep健身App，點擊進入「跑步」頁面，并選擇下方的「跑步設置」功能；
2、找到“心率設備”這一功能選項，點擊它就能把軟件和對應的心率監(jiān)測設備連接起來。
3、先開啟手機藍牙，或者掃描設備上的二維碼來建立連接，要注意保證心率設備處于開啟狀態(tài)且沒有連接其他應用。之后打開Keep并連接到該心率設備，就能進行心率測試了。
更新日志
v8.6.40版本
8.6.40 AI 教練功能全新升級，你的隨身 AI 教練卡卡已上線：
- 心率設備連接體驗優(yōu)化，可以更方便的連接手表等穿戴設備；
- 支持計算最大攝氧量，可以更完整的查看能力變化；
- 修復部分 bug 和改善基礎體驗。
詳細信息
- 文件大小：132.29MB
- 當前版本：v8.6.40
軟件截圖
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