小柚輕斷食 V3.7.2
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小柚輕斷食能幫助用戶養(yǎng)成良好的健康與健身習(xí)慣，平臺提供的方法十分科學(xué)，確保每個人都能找到最適合自己的方案。用戶只需輸入真實身體數(shù)據(jù)，軟件便會依據(jù)個人狀況定制專屬計劃，有需求的用戶不妨前來體驗。
小柚輕斷食使用教程
1、設(shè)置好目標(biāo)體重，為你量身定制美麗修行。
2、數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)。
3、多種斷食計劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗人群。
4、記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程。
5、組隊打卡，相互監(jiān)督，一起改變自己。
6、斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去。
小柚輕斷食特色
專門為有減肥需求的用戶打造的一個平臺，安全可靠;
每天都有相關(guān)的健康飲食為大家提供，還能自定義計劃;
軟件里的各類食譜都十分健康，很適合有減肥需求的用戶學(xué)習(xí)。
隨時可以提醒大家，無需節(jié)食，也不用擔(dān)心副作用。
讓健康生活簡單、高效，小柚便是您的專屬減脂教練。
小柚輕斷食特點
當(dāng)我們掌握了這些美食的制作方法，減肥期間就不必發(fā)愁沒有美味的食物可以享用了。
無論是斷食時長、飲食指導(dǎo)、食物熱量、體重記錄、形體自拍還是瘦身日記；
為辟谷、斷食與生酮飲食的愛好者們打造的專屬規(guī)劃助手。借助小柚精心設(shè)計的科學(xué)斷食方案，助力您在自律中實現(xiàn)健康瘦身目標(biāo)。
無論是貼心的飲水提醒，還是定時通知，都能有效節(jié)省您的精力，助力減脂，幫助您堅持下去。
您只需設(shè)定目標(biāo)體重，按照小柚為您量身定制的計劃開啟美麗蛻變之旅，就能讓健康生活變得簡單又高效，小柚就是您的專屬減脂教練。
小柚輕斷食優(yōu)勢
無需計算卡路里攝入量
辟谷輕斷食科普小知識
辟谷數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)
多種斷食計劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗人群
記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程
組隊打卡，相互監(jiān)督，一起改變自己
斷食跟蹤和定時通知，幫助您堅持下去
小柚輕斷食亮點
1、專屬斷食方案，涵蓋16+8、18+6、20+4、23+1等模式，也可自行定制個性化計劃。
2、為你呈現(xiàn)每日斷食過程的可視化數(shù)據(jù)，借助斷食追蹤與體重記錄，見證身體的變化歷程。
3、專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息。
4、斷食知識庫，讓你對斷食有更深入的了解。
5、斷食過程中貼心提醒你攝入身體所需的水分以及充足的睡眠。
小編點評：
根據(jù)用戶們的自身情況來這里定制專屬的節(jié)食和健身計劃就可以了詳細(xì)信息
- 文件大小：59.7MB
- 當(dāng)前版本：V3.7.2
軟件截圖
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