繪睡 V3.11.0
5.0分
- 本游戲：官方版安全無廣告需網(wǎng)絡
-
軟件類型：健康養(yǎng)生
軟件版本：V3.11.0
大?。?6.1MB 語言： 標簽： 繪睡軟件 睡眠改善工具
更新時間：2026-01-27 10:12:11
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繪睡是一款專注于睡眠監(jiān)測的專業(yè)軟件，它通過追蹤和分析用戶的睡眠質量數(shù)據(jù)，深入挖掘影響睡眠的關鍵因素。此外，軟件還提供冥想引導、作息時間調整等實用功能，助力用戶改善睡眠狀況，營造舒適安心的休息氛圍。
繪睡使用方法
1、打開繪睡應用，點擊底部導航欄的【舒眠】選項，進入舒眠板塊，開啟你的睡眠課程學習之旅。
2、在舒眠板塊選擇感興趣的課程，如【睡著的我在干什么】，進入課程詳情頁。
3、在課程列表中，點擊課程右側的播放按鈕，即可開始學習睡眠課程內容。
4、進入課程播放頁后，點擊播放按鈕開始播放，還可點擊全屏按鈕，獲得更好的學習體驗。
繪睡最新版介紹
繪睡是專注健康睡眠領域的先鋒品牌，擁有海量優(yōu)質的白噪聲、冥想、放松及助眠音頻資源。其核心計劃旨在通過持續(xù)的認知教育與行動計劃，幫助人們發(fā)掘自身的內在力量。而睡眠電源功能，則能助力您找回如寶寶般安穩(wěn)的睡眠狀態(tài)。
繪睡特色
【軟硬件結合更專業(yè)】醫(yī)療級智能硬件與國際睡眠療法的完美結合，讓您用眼睛看到改善失眠的過程
【精準數(shù)據(jù)更專業(yè)】智能監(jiān)測環(huán)通過專業(yè)的醫(yī)學算法自動監(jiān)測分析睡眠質量
【睡眠療法幫助睡眠更好】結合在線CBT-I非藥物療法，最快6周即可擺脫失眠
軟件亮點
【獨家睡眠專家】
藏寶圖CBT-I計劃為每位用戶提供專屬睡眠專家，每周一次免費電話咨詢，兩次圖文咨詢，無限主動健康提醒，確保您在克服失眠治療的道路上永不前進。
【睡眠報告和睡眠行動計劃】
詳細而專業(yè)的每日、每周和每月睡眠報告，幫助您更好地了解自己和自己的睡眠；它還可以通過GTD風格的任務幫助你動態(tài)調整睡眠時間，形成最適合你的日程安排
【智能睡眠評估】
基于醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心，研發(fā)出獨特的智能評估系統(tǒng)，讓您找出干擾睡眠的因素，高效定制自己的睡眠改善方案
【CBT-I睡眠教學】
國內外頂尖大學專業(yè)醫(yī)療團隊，頂尖教學動畫制作團隊，用燒錢為您打造并完成國內領先的CBT-I教程，助您掌握睡眠秘訣
軟件亮點
【高品質音頻】
精心打造高品質白噪聲、冥想和放松音頻。白天休息時，晚上睡覺前，開車離開時需要放松的時候，為自己營造一個輕松優(yōu)雅的精神空間，恢復精力，摔倒后很快入睡
【專家建議】
生理咨詢協(xié)會等一系列國內外頂級睡眠醫(yī)療健康資源，為存在睡眠困擾的用戶提供科學可靠的圖文咨詢與電話咨詢服務。
更新日志
v3.12.1版本
-修復了若干問題
-提升用戶體驗
詳細信息
- 文件大?。?/span>96.1MB
- 當前版本：V3.11.0
軟件截圖
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